door Rico van der Kooij | mei 9, 2021 | Fysieke gezondheid
NLP – de basis van de trainingen van Tony Robbins en Michael Pilarczyk. Ben jij geinteresseerd in NLP, Systemisch Werken of Transactionele Analyse en wat dit voor jou kan betekenen. Bekijk het korte filmpje in deze post en wie weet zien we elkaar snel voor de...
door Rico van der Kooij | nov 4, 2020 | Geestelijke gezondheid
Deze periode van Corona, brengt veel onrust en ongemak met zich mee. Voornamelijk thuis werken, een weinig veranderende omgeving en veel minder sociaal contact. Het zijn zaken waar bijna iedereen mee te maken heeft. En voor degenen die zonder werk zitten, kan het nog...
door Rico van der Kooij | nov 2, 2020 | Fysieke gezondheid
Moeten ‘normale’ mensen (“recreanten”) die iets slanker en gespierder willen worden ook de “magische” 1.6 g per kg lichaamsgewicht aan eiwit per dag binnenkrijgen? 3 studies laten zien dat 1.2 g/kg genoeg is om optimaal vet te verliezen en spier te behouden/bouwen...
